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11月後全台各地月均溫皆降至25℃以下，根據環保署空氣品質監測網分析，入冬PM2.5濃度亦升高。台灣流行病學學會監事暨高雄醫學大學副校長楊俊毓表示，慢性病的危險因子除了不良生活習慣，環境也會影響。

根據研究指出，當氣溫低於25℃時，高血壓病人的住院風險將增加。雖然寒流及PM2.5於台灣對人們健康影響為氣象、跨國移動性、季節性且非特定區域性特質，一般人仍可從生活台中系統廚具安裝飲食習慣改變及健康促進降低風險。

環保署空氣品質監測網104年年報顯示，雖然近十年細懸浮微粒濃度逐年下降，但由於冬季大陸冷氣團來襲，使中國霾害南下侵台，造成台灣的空氣品質低落，高屏地區在秋冬的PM2.5濃度每立方公尺39微克，是春夏期間每立方公尺12微克的3.2倍。顯示季節變換，氣溫及境外污染物對民眾健康的威脅。

楊俊毓指出，過去有研究顯示中國運動如太極、氣功和八段錦有助降低心血管疾病病人的血壓，收縮壓與舒張壓分別降低9及5毫米汞柱（mmHg）。

除了可以透過八段錦、腿部肌力訓練來減少罹患慢性疾病的機率外，也可透過健走來改善體型及內臟脂肪。

楊俊毓提醒民眾，健走雖然有助健康，但以環保署公布每日逐時空氣污染物品質分析結果，2015年各污染物每小時平均濃度變化，PM2.5濃度在早上6-9點、晚上5-8點的交通尖峰時段較高。建議應選擇PM2.5濃度較低時段，如清晨6點前和下午3-4點，以防空氣污染威脅，更有益預防慢性病。